recipe

ゴーヤカレーハンバーグ

調理時間(目安)：約30分
カロリー(1人分)：641Kcal

材料（2人分）

  • マルシンハンバーグ……2個
  • たまねぎ……1/4個
  • ゴーヤ……1/2本
  • カレールウ……適宜
  • ターメリックライス（白米でもいい）……適宜
作り方
1.ご飯2合を炊く際にターメリックを小さじ２入れて普通に炊く。
2.鍋にサラダ油をひき、スライスした玉ねぎと、種を取ったゴーヤのスライスを入れて炒める。
3.水５００mlを注いてしばらく煮たら、お好みのルウとハンバーグを入れて少し煮立てれば出来上がり。
4.お好みでゆで卵等のトピングをする。
※加熱時間は調理器具により異なる場合があります。
このレシピで使用する商品
このレシピではマルシンハンバーグを使用します。
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